自分が取り組んでいる「ゆる体操」では、「緩・重・垂」ということを意識したりします。
身体の力を抜いて「緩む」と「重さ」を感じて身体が「垂れる」という意味です。
「かん・じゅう・すい」缶ジュースを見たら思い出してね！なんて言ったりもします。
重さを感じて垂れるということは、地球の中心に引かれているということで、常に体中で地球の中心を感じているということになります。
「地球と一体」とはこういうことなのではないかと思ったりもします。
「天・地・人」だとか「梵我一如」だとか、宇宙との一体感を示した言葉は大昔からいくつもあって、重要なことだと言われていたりもします。
おそらく地球との一体感の延長上に宇宙との一体感があるのだろうと勝手に想像しては趣味で楽しんでいます＾＾